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编辑根据金字塔饮食指南，你认为以下哪种选择符合健康的饮食标准。
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A.
首选面包、大米等，再加上肉类和很少份量的油脂和糖果类
B.
首选鱼类和肉类，再加上同等数量的米面食类，控制油脂和糖类食物
C.
首选米面食及蔬菜类，再加上肉类及蛋奶类，少加油脂和糖果类
D.
首选蔬菜类，再加上米面食类，控制肉类和油脂类和糖果类
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